sauna

Sauna infra-rouge

Le sauna a des effets stimulants sur la peau, le système circulatoire du coeur, les fonctions rénales (permet d’alléger le travail des reins), il accentue le rendement du système respiratoire par la détente des muscles intercostaux.

Les rayons infra-rouge (utilisés régulièrement par les kinésithérapeutes) pénètrent en profondeur dans la peau, ce qui stimule les muscles et les organes provoquant ainsi une forte sudation associée à une accélération de la circulation sanguine et du métabolisme.
La séance de sauna infra-rouge peut être combinée à tous les massages proposés ou réalisée seule.

Il conjugue les effets de la désintoxication et de la revitalisation.  Il aide dans le processus de la restauration de la santé pour ceux qui souffrent de fatigue, de douleurs articulaires et musculaires, de stress, fibromyalgie, dépression, sautes d’humeur, rhumes fréquents, présence de métaux lourd, d’allergies, d’acné, dans le cadre d’un régime…

Les bienfaits du sauna infra-rouge :

  • Elimine les toxines,
  • Tempère la douleur,
  • Diminue l’anxiété,
  • Active la circulation sanguine (varices),
  • Fortifie le système immunitaire et renforce contre les coups de froids et contre les affections respiratoires virales ou bactériennes,
  • Fortifie le système cardio-vasculaire,
  • Diminue le cholestérol et stabilise la pression du sang,
  • Brûle les calories,
  • Détoxique des métaux lourds,
  • Réduit le stress et la fatigue,
  • Guérit plus rapidement les contusions et les inflammations,
  • Améliore la souplesse des articulations (rhumatisme, arthrite),
  • Diminue les symptômes de la fibromyalgie,
  • Soulage les douleurs musculaires et certaines maladies de peau (eczéma et psoriasis),
  • Améliore la qualité de la peau (cellulite),
  • Brûle 600 calories en 30 minutes

Dans cette chaleur agréable (55°), vous transpirez 2 fois plus que dans un sauna traditionnel à 95° !!

Durée de la séance : 30 minutes + douche